{"id":793,"date":"2023-08-25T10:55:12","date_gmt":"2023-08-25T09:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/?p=793"},"modified":"2023-08-25T10:57:36","modified_gmt":"2023-08-25T09:57:36","slug":"sok-z-ziemniaka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/2023\/08\/25\/sok-z-ziemniaka\/","title":{"rendered":"Sok z ziemniaka"},"content":{"rendered":"\n<p>Zjadamy je zazwyczaj po ugotowaniu, a w postaci sma\u017conych frytek s\u0105 <br>jednym z ulubionych da\u0144 dzieci \u2013 ziemniaki. Te bulwy mo\u017cna spo\u017cywa\u0107<br>w jeszcze jeden spos\u00f3b \u2013 pi\u0107 ich sok.<\/p>\n\n\n\n<p>Ziemniaki s\u0105 bogate w potas, \u017celazo, witamin\u0119 C. Ich sok ma dobroczynne dzia\u0142anie na przew\u00f3d pokarmowy, dzia\u0142a przeciwbakteryjnie <br>i przeciwzapalne. Wp\u0142ywa na w\u0142a\u015bciwy poziom cukru i ci\u015bnienia krwi <br>w naszym organizmie. Wiedzieli ju\u017c o tym nasi przodkowie i pili sok <br>z ziemniaka, aby zmniejszy\u0107 lub usun\u0105\u0107 wiele dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Teraz, jak podaje Polska Agencja Prasowa, zesp\u00f3\u0142 naukowc\u00f3w z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu potwierdzi\u0142, \u017ce sok z ziemniak\u00f3w ma zbawienny wp\u0142yw na przew\u00f3d pokarmowy, zw\u0142aszcza na jelito grube. Dowiedli jego skuteczno\u015bci w przypadkach wrzodziej\u0105cych czy nieswoistych zapale\u0144 jelit. Badania potwierdzi\u0142y tak\u017ce silne dzia\u0142anie przeciwnowotworowe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\nZjadamy je zazwyczaj po ugotowaniu, a w postaci sma\u017conych frytek s\u0105 jednym z ulubionych da\u0144 dzieci \u2013 ziemniaki. Te bulwy mo\u017cna spo\u017cywa\u0107w jeszcze jeden spos\u00f3b \u2013 pi\u0107 ich sok. Ziemniaki s\u0105 bogate w potas, \u017celazo, witamin\u0119 C. Ich sok ma&hellip;\n<\/div>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/2023\/08\/25\/sok-z-ziemniaka\/\" class=\"more-link\">Kontynuuj czytanie<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;Sok z ziemniaka&rdquo;<\/span>&hellip;<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","entry"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ziemniaki-AdobeStock_579759451-1-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=793"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":796,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793\/revisions\/796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuchniawielicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}